一、词性分类标准（共 10 类）
本作业将所有词语归并为以下 10 类词性，标识符号采用小写字母编码：
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序号	标识符号	词性名称
1	n	名词
2	v	动词
3	a	形容词
4	m	数词
5	q	量词
6	r	代词
7	d	副词
8	p	介词
9	c	连词
10	u	助词、标点及其他
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说明：标注格式为「词语/标识符号」，词语之间用空格隔开，段落与原文保持一致。

二、词性标注结果
骨质疏松症/n 是/v 一种/m 以/p 骨/n 量减少/u 和/c 骨组织/n 微结构/n 破坏/v 为/p 特征/n 的/u 全身性/n 骨骼/n 疾病/n ，/u 它/r 会/v 让/v 骨头/n 变得/v 越来越/d 脆弱/a ，/u 从而/c 大大增加/n 发生/v 骨折/n 的/u 危险/a 。/u 这种/r 疾病/n 在/p 中老年人/n 群/n 当中/n 相当/d 普遍/a ，/u 尤其/d 是/v 绝经/d 之后/n 的/u 女性/n 更是/d 高发/v 的/u 对象/n 。/u 由于/c 在/p 早期/n 往往/n 没有/v 任何/r 明显/a 的/u 症状/n ，/u 许多/m 人/n 都/d 是/v 在/p 不/v 小心/n 摔倒/v 发生/v 骨折/n 之后/n 才/d 知道/v 自己/r 的/u 骨头/n 早已/d 变得/v 疏松/a ，/u 因此/c 它/r 也/d 被/p 人们/n 称为/v 静悄悄/a 的/u 流行病/n 。/u

要/v 想/v 理解/v 骨质/n 疏松/a ，/u 首先/d 需要/v 知道/v 骨骼/n 其实/d 是/v 一种/m 处于/v 不断更新/u 当中/n 的/u 活/v 组织/v 。/u 在/p 我们/r 的/u 身体/n 里面/n ，/u 有/v 两类/m 功能/n 相反/v 的/u 细胞/n 在/p 默默地/a 工作/v ，/u 一类/m 是/v 负责/v 吸收/v 旧骨/n 的/u 破/v 骨细胞/n ，/u 另一类/u 则/d 是/v 负责/v 生成/v 新骨/n 的/u 成骨细胞/n 。/u 年轻/a 的/u 时候/n ，/u 成骨/n 的/u 速度/n 大于/d 破骨/n 的/u 速度/n ，/u 骨量/n 会/v 持续/v 地/u 增加/v ，/u 到/v 了/u 三十岁/m 前后/n 达到/v 一生/m 当中/n 的/u 最高点/n ，/u 医学/n 上/n 把/p 这个/r 数值/n 称为/v 峰值/n 骨量/n 。/u 此后/c 随着/p 年龄/n 的/u 增长/v ，/u 骨量/n 便/d 开始/v 缓慢/d 地/u 流失/v 。/u

雌激素/u 在/p 维持/v 骨骼/n 健康/a 方面/n 扮演着/n 十分/m 关键/n 的/u 角色/n ，/u 这/r 也/d 正是/d 绝经/d 后/n 女性/n 容易/a 罹患/v 骨质/n 疏松/a 的/u 根本原因/n 。/u 当/n 卵巢功能/a 逐渐/d 衰退/v 、/u 体内/n 的/u 雌激素/u 水平/n 急剧下降/u 之后/n ，/u 破/v 骨细胞/n 的/u 活性/n 就/d 会/v 明显增强/n ，/u 骨量/n 随之/p 加速/v 流失/v ，/u 短短/a 几年/m 之内/n 骨密度/n 便/d 可能/v 出现/v 大幅度/d 的/u 降低/v 。/u 除此以外/u ，/u 男性/n 进入/v 老年/n 之后/n ，/u 由于/c 性激素/n 水平/n 的/u 下降/v 以及/c 肠道/n 对/p 钙/n 吸收能力/n 的/u 减弱/v ，/u 同样/d 也/d 会/v 面临/v 骨质/n 疏松/a 的/u 威胁/v ，/u 只不过/c 发病/v 的/u 时间/n 相对/d 较晚/d 。/u

按照/p 病因/n 的/u 不同/a ，/u 临床/v 上/n 通常/d 把/p 骨质/n 疏松/a 划分/v 为/p 原发性/n 和/c 继发性/n 两/m 大/a 类型/n 。/u 原发性/n 骨质/n 疏松/a 最为/d 常见/a ，/u 它/r 又/d 可以/c 进一步/d 分为/v 绝经/d 后/n 骨质/n 疏松/a 和/c 老年性/n 骨质/n 疏松/a ，/u 主要/a 与/p 年龄/n 的/u 增长/v 和/c 激素/n 的/u 变化/v 密切相关/u 。/u 继发性/n 骨质/n 疏松/a 则/d 是/v 由/p 其他/r 明确/a 的/u 疾病/n 或者/c 药物/n 所/c 引起/v 的/u ，/u 例如/v 甲状腺/u 功能/n 亢进/v 、/u 糖尿病/n 以及/c 长期/d 大量/n 地/u 使用/v 糖/a 皮质激素/n 等/u ，/u 只要/c 能够/v 去除/v 背后/n 的/u 原因/n ，/u 骨量/n 在/p 一定/d 程度/n 上/n 是/v 有/v 希望/v 得到/v 改善/v 的/u 。/u

骨质/n 疏松/a 最大/a 的/u 危害/n 在于/v 它/r 所/u 引起/v 的/u 脆性/n 骨折/n ，/u 这种/r 骨折/n 往往/n 在/p 很/m 轻微/d 的/u 外力/n 之下/n 就/d 会/v 发生/v 。/u 最为/d 常见/a 的/u 骨折/n 部位/n 包括/v 脊柱/n 、/u 髋部/n 和/c 手腕/n ，/u 其中/r 髋部/n 骨折/n 的/u 后果/n 尤其/d 严重/a 。/u 许多/m 老年人/n 在/p 发生/v 髋部/n 骨折/n 之后/n ，/u 需要/v 长期/d 卧床/n ，/u 由此/c 又/d 容易/a 诱发/v 肺部/n 感染/v 、/u 褥疮/n 以及/c 血栓/n 等/u 一系列/m 并发症/u ，/u 致残率/n 和/c 死亡率/n 都/d 相当/d 之/u 高/a 。/u 正/d 因为/c 如此/c ，/u 预防/v 骨折/n 成为/v 整个/a 骨质/n 疏松/a 防治/v 工作/v 当中/n 最为/d 核心/n 的/u 目标/n 。/u

脊柱/n 的/u 压缩性/n 骨折/n 是/v 另/r 一种/m 常常/d 被/p 人/n 忽视/v 的/u 情况/n 。/u 有些/r 老年人/n 在/p 毫无/v 察觉/v 的/u 情况/n 下/n ，/u 椎体/n 已经/d 发生/v 了/u 一处/m 甚至/d 多处/m 压缩/v ，/u 结果/n 出现/v 了/u 身高/v 变/v 矮/a 和/c 驼背/n 等/u 表现/v 。/u 随着/p 脊柱/n 形态/n 的/u 改变/v ，/u 患者/n 不但/c 会/v 感到/v 持续/v 的/u 腰背/n 疼痛/n ，/u 胸腔/n 和/c 腹腔/n 的/u 空间/n 也/d 会/v 受到/v 挤压/v ，/u 进而/c 影响/v 到/v 心肺/n 的/u 功能/n 和/c 消化/v 的/u 能力/n 。/u 因此/c ，/u 老年人/n 如果/c 发现自己/u 比/p 年轻/a 的/u 时候/n 明显/a 矮了一截/v ，/u 就/d 应当/v 及时/c 到/v 医院/n 去/v 做/v 相关/v 的/u 检查/v 。/u

要/v 想/v 准确/a 地/u 判断/v 一个/m 人/n 是否/v 患有/v 骨质/n 疏松/a ，/u 目前/n 最为/d 可靠/v 的/u 方法/n 是/v 测量/v 骨密度/n 。/u 双能/n X/u 线/n 吸收/v 测定法/n 被/p 公认/v 为/p 诊断/v 的/u 金/n 标准/n ，/u 它/r 能够/v 精确/a 地/u 测出/v 腰椎/n 和/c 髋部/n 等/u 关键部位/n 的/u 骨密度/n 数值/n 。/u 医生/n 会/v 把/p 测得/v 的/u 结果/n 与/p 健康/a 年轻人/n 的/u 平均水平/n 进行/v 比较/d ，/u 得到/v 一个/m 被/p 称为/v T/u 值/n 的/u 指标/n 。/u 一般来说/u ，/u 当/n T/u 值/n 低于/v 负/v 二点五/m 的/u 时候/n ，/u 就/d 可以/c 诊断/v 为/p 骨质/n 疏松/a ，/u 而/c 处于/v 中间/n 区域/n 的/u 则/d 被/p 认为/v 是/v 骨/n 量减少/u ，/u 属于/v 需要/v 密切/a 关注/v 的/u 人群/n 。/u

在/p 骨质/n 疏松/a 的/u 众多/m 危险/a 因素/n 当中/n ，/u 有/v 一些/m 是/v 我们/r 无法/n 改变/v 的/u ，/u 例如/v 年龄/n 、/u 性别/n 和/c 遗传/v 。/u 研究/v 表明/v ，/u 如果/c 母亲/n 曾经/d 发生/v 过/u 髋部/n 骨折/n ，/u 那么/r 女儿/n 患上/n 骨质/n 疏松/a 的/u 风险/n 也/d 会/v 相应/v 地/u 升高/v 。/u 然而/c ，/u 更多/d 的/u 危险/a 因素/n 其实/d 是/v 与/p 生活/v 方式/n 相关/v 的/u ，/u 是/v 完全/a 可以/c 通过/p 自身/r 的/u 努力/a 去/v 加以控制/n 的/u ，/u 比如/v 长期/d 钙/n 和/c 维生素/n 的/u 摄入/v 不足/a 、/u 缺乏/v 运动/v 、/u 过量/n 饮酒/n 、/u 大量/n 吸烟/v 以及/c 体重/n 过/u 轻/a 等/u ，/u 这些/r 都/d 会/v 不同/a 程度/n 地/u 加速/v 骨量/n 的/u 流失/v 。/u

充足/a 的/u 钙/n 摄入/v 是/v 维护/v 骨骼/n 健康/a 最为/d 基础/n 的/u 一/m 环/n ，/u 因为/c 钙/n 正是/d 构成/v 骨骼/n 最/d 主要/a 的/u 原料/n 。/u 对于/p 成年人/n 来说/u ，/u 每天/r 大约/d 需要/v 摄入/v 八百/m 到/v 一千/m 毫克/q 的/u 钙/n ，/u 而/c 老年人/n 和/c 绝经/d 后/n 的/u 女性/n 则/d 需要/v 更/d 多/m 。/u 在/p 日常/d 的/u 饮食/n 当中/n ，/u 牛奶/n 和/c 各种/r 奶制品/n 是/v 最为/d 优质/n 的/u 钙/n 来源/n ，/u 此外/c 豆制品/n 、/u 深绿色/n 的/u 蔬菜/n 以及/c 小/a 鱼小虾/n 也/d 含有/v 比较/d 丰富/a 的/u 钙/n 。/u 如果/c 仅仅/d 依靠/v 食物/n 还/d 不能/v 满足/v 身体/n 的/u 需要/v ，/u 那么/r 就/d 可以/c 在/p 医生/n 的/u 建议/n 之下/n 适当/a 地/u 服用/v 钙剂/n 来/v 加以/v 补充/v 。/u

维生素/n D/u 虽然/c 本身/r 并/c 不是/c 骨骼/n 的/u 原料/n ，/u 但是/c 它/r 对于/p 钙/n 的/u 吸收/v 和/c 利用/n 却/d 起/v 着/u 不可/v 替代/n 的/u 作用/v 。/u 如果/c 体内/n 缺乏/v 维生素/n D/u ，/u 那么/r 即使/c 摄入/v 了/u 足够/v 的/u 钙/n ，/u 肠道/n 也/d 无法/n 把/p 它们/r 充分/a 地/u 吸收/v 进来/v 。/u 人体/n 的/u 皮肤/n 在/p 阳光/n 的/u 照射/v 之下/n 能够/v 自行/r 合成/v 维生素/n D/u ，/u 所以/c 经常/d 进行/v 适度/a 的/u 户外活动/n 、/u 多/m 晒/v 一/m 晒太阳/n ，/u 是/v 一种/m 既/c 简单/a 又/d 有效/a 的/u 补充/v 方式/n 。/u 当然/d ，/u 对于/p 那些/r 日照/n 不足/a 或者/c 吸收/v 障碍/n 的/u 人群/n ，/u 也/d 可以/c 通过/p 服用/v 相应/v 的/u 制剂/n 来/v 保证/v 维生素/n D/u 的/u 水平/n 。/u

适当/a 而/c 规律/n 的/u 运动/v 对于/p 骨骼/n 的/u 强健/a 有着/v 十分/m 积极/a 的/u 意义/n 。/u 骨骼/n 有/v 一个/m 非常/d 重要/a 的/u 特点/n ，/u 那/r 就是/d 用进/v 废退/v ，/u 适度/a 的/u 力学/n 刺激/v 能够/v 促使/v 成骨细胞/n 更加/d 活跃/v ，/u 从而/c 帮助/v 维持/v 甚至/d 增加/v 骨量/n 。/u 比较/d 适合/v 的/u 运动/v 方式/n 包括/v 快/a 走/v 、/u 慢跑/v 、/u 太极拳/n 以及/c 有/v 针对性/n 的/u 负重/v 训练/v 等/u ，/u 这些/r 活动/v 既/c 能够/v 锻炼/v 肌肉/n 的/u 力量/n ，/u 又/d 可以/c 改善/v 身体/n 的/u 平衡/a 能力/n 。/u 对于/p 老年人/n 而言/c ，/u 良好/a 的/u 平衡/a 能力/n 意味着/v 更/d 不/d 容易/a 摔倒/v ，/u 这/r 本身/r 就是/d 预防/v 骨折/n 的/u 一道/m 重要/a 防线/n 。/u

除了/p 补钙/n 和/c 运动/v 以外/c ，/u 在/p 病情/n 需要/v 的/u 时候/n ，/u 医生/n 还/d 会/v 开具/v 专门/n 的/u 抗/v 骨质/n 疏松/a 药物/n 来/v 进行/v 治疗/v 。/u 目前/n 临床/v 上/n 使用/v 的/u 药物/n 主要/a 可以/c 分为/v 两大类/m ，/u 一类/m 是/v 抑制/v 骨/n 吸收/v 的/u 药物/n ，/u 例如/v 双膦/n 酸盐/n 和/c 降钙素/n 等/u ，/u 它们/r 能够/v 减缓/v 破/v 骨细胞/n 的/u 活动/v ，/u 从而/c 延缓/v 骨量/n 的/u 流失/v 。/u 另一类/u 则/d 是/v 促进/v 骨/n 形成/v 的/u 药物/n ，/u 能够/v 刺激/v 成骨细胞/n 去/v 生成/v 更多/d 的/u 新骨/n 。/u 医生/n 会/v 根据/p 患者/n 的/u 具体/a 病情/n 、/u 年龄/n 以及/c 身体状况/n ，/u 为/p 其/r 选择/v 最为/d 合适/a 的/u 药物/n 方案/n 。/u

在/p 使用/v 抗/v 骨质/n 疏松/a 药物/n 的/u 过程/n 当中/n ，/u 患者/n 必须/d 严格/a 地/u 遵从/v 医嘱/n ，/u 做到/v 规律/n 而/c 长期/d 地/u 用药/n 。/u 以/p 常用/a 的/u 双膦/n 酸盐/n 为/p 例/v ，/u 它/r 对/p 服药/n 的/u 方式/n 有着/v 比较/d 特殊/a 的/u 要求/v ，/u 通常/d 需要/v 在/p 清晨/n 空腹/n 的/u 时候/n 用/p 足量/n 的/u 清水/n 送服/v ，/u 并且/c 在/p 服药/n 之后/n 的/u 一段时间/u 之内/n 保持/v 直立/v 的/u 姿势/n ，/u 避免/v 立刻/d 躺/v 下/n ，/u 这样/r 做/v 是/v 为了/p 减少/v 药物/n 对/p 食管/n 的/u 刺激/v 。/u 患者/n 切不可/v 因为/c 症状/n 一时/d 有所/n 缓解/v 就/d 自行/r 停药/v ，/u 因为/c 骨质/n 疏松/a 的/u 治疗/v 本身/r 就是/d 一个/m 长期/d 的/u 过程/n 。/u

预防/v 跌倒/v 是/v 骨质/n 疏松/a 患者/n 日常生活/u 当中/n 需要/v 格外/d 用心/n 的/u 一件/m 大事/n 。/u 由于/c 患者/n 的/u 骨头/n 已经/d 变得/v 十分/m 脆弱/a ，/u 一次/m 看似/v 平常/a 的/u 跌倒/v 就/d 有/v 可能/v 造成/v 严重/a 的/u 骨折/n ，/u 因此/c 营造/v 一个/m 安全/a 的/u 居家/n 环境/n 显得/v 尤为重要/n 。/u 家中/n 的/u 地面/n 应当/v 保持/v 干燥/a 而/c 不/d 湿滑/v ，/u 在/p 卫生间/n 和/c 走廊/n 等/u 容易/a 跌倒/v 的/u 地方/n 最好/a 安装/v 一些/m 扶手/v ，/u 夜间/n 还要/c 保证/v 有/v 足够/v 的/u 照明/v 。/u 此外/c ，/u 老年人/n 在/p 起身/v 和/c 转身/v 的/u 时候/n 动作/n 都/d 不宜/a 过/u 猛/d ，/u 以免/c 因为/c 一时/d 的/u 头晕/n 而/c 失去平衡/u 。/u

合理/v 的/u 膳食/n 结构/n 对于/p 骨骼/n 的/u 健康/a 同样/d 不可或缺/u 。/u 除了/p 要/v 保证/v 钙/n 和/c 维生素/n D/u 的/u 充足/a 摄入/v 以外/c ，/u 患者/n 还/d 应当/v 注意/v 摄取/v 足够/v 的/u 优质/n 蛋白质/n ，/u 因为/c 蛋白质/n 也/d 是/v 构成/v 骨骼/n 的/u 重要/a 成分/n 之一/r 。/u 与此同时/c ，/u 一些/m 不良/a 的/u 饮食习惯/n 则/d 需要/v 尽量/d 地/u 避免/v ，/u 比如/v 过量/n 地/u 饮用/n 浓茶/n 、/u 咖啡/n 和/c 碳酸/n 饮料/n ，/u 因为/c 这些/r 都/d 有/v 可能/v 干扰/v 钙/n 的/u 吸收/v 或者/c 促进/v 钙/n 的/u 排泄/v 。/u 口味/n 过/u 咸/a 的/u 饮食/n 也/d 不利于/v 钙/n 的/u 保留/v ，/u 所以/c 日常/d 做菜/n 应当/v 尽量/d 地/u 清淡/a 一些/m 。/u

不良/a 的/u 生活习惯/n 对/p 骨骼/n 造成/v 的/u 损害/v 往往/n 是/v 潜移默化/u 而/c 又/d 十分/m 深远/a 的/u 。/u 吸烟/v 会/v 直接/a 抑制/v 成骨细胞/n 的/u 活性/n ，/u 并且/c 影响/v 体内/n 雌激素/u 的/u 水平/n ，/u 从而/c 加速/v 骨量/n 的/u 流失/v ，/u 所以/c 戒烟/n 对于/p 骨骼/n 的/u 保护/v 大有裨益/u 。/u 过量/n 地/u 饮酒/n 同样/d 会/v 干扰/v 骨骼/n 的/u 正常/d 代谢/v ，/u 长期/d 酗酒/v 的/u 人/n 发生/v 骨质/n 疏松/a 和/c 骨折/n 的/u 风险/n 都/d 明显/a 地/u 高于/v 常人/n 。/u 除此以外/u ，/u 长期/d 缺乏/v 体力/n 活动/v 、/u 久坐/v 不动/a 的/u 生活/v 方式/n ，/u 也/d 会/v 让/v 骨骼/n 因为/c 得不到/v 足够/v 的/u 刺激/v 而/c 逐渐/d 变得/v 疏松/a 。/u

不同/a 的/u 特殊人群/n 在/p 骨质/n 疏松/a 的/u 防治/v 上/n 各/r 有/v 需要/v 注意/v 的/u 地方/n 。/u 绝经/d 后/n 的/u 女性/n 是/v 重点/n 的/u 防护/v 对象/n ，/u 她们/r 应当/v 从/p 绝经/d 的/u 早期/n 就/d 开始/v 关注/v 自己/r 的/u 骨密度/n ，/u 必要/d 的/u 时候/n 在/p 医生/n 的/u 指导/n 之下/n 接受/v 规范/n 的/u 干预/v 。/u 长期/d 服用/v 糖/a 皮质激素/n 的/u 患者/n 则/d 属于/v 继发性/n 骨质/n 疏松/a 的/u 高/a 危/n 人群/n ，/u 在/p 用药/n 的/u 同时/c 就/d 应当/v 同步/d 采取/v 护骨/n 的/u 措施/n 。/u 至于/p 那些/r 长期/d 卧床/n 或者/c 活动/v 不便/c 的/u 人/n ，/u 由于/c 骨骼/n 缺乏/v 必要/d 的/u 负重/v 刺激/v ，/u 更/d 需要/v 在/p 康复/n 人员/n 的/u 帮助/v 之下/n 进行/v 适当/a 的/u 功能/n 锻炼/v 。/u

骨质/n 疏松/a 的/u 早期/n 筛查/v 和/c 定期/v 复查/v ，/u 对于/p 及时/c 地/u 发现/v 问题/n 并/c 加以/v 干预/v 具有/v 十分/m 重要/a 的/u 意义/n 。/u 建议/n 六十五岁/m 以上/n 的/u 女性/n 和/c 七十岁/m 以上/n 的/u 男性/n ，/u 都/d 应当/v 定期/v 地/u 接受/v 骨密度/n 的/u 检测/v ，/u 而/c 那些/r 存在/v 明确/a 危险/a 因素/n 的/u 人群/n ，/u 则/d 应当/v 把/p 筛查/v 的/u 年龄/n 进一步/d 提前/v 。/u 通过/p 定期/v 的/u 检查/v ，/u 医生/n 不但/c 能够/v 尽早/d 地/u 发现/v 骨量/n 的/u 异常/d ，/u 还/d 可以/c 动态/n 地/u 评估/v 治疗/v 的/u 效果/n ，/u 从而/c 及时/c 地/u 调整/v 方案/n ，/u 使/v 骨骼/n 始终保持/u 在/p 一个/m 相对/d 安全/a 的/u 状态/n 之下/n 。/u

健康/a 教育/v 在/p 骨质/n 疏松/a 的/u 长期/d 管理/v 当中/n 发挥/v 着/u 不容/n 小看/v 的/u 作用/v 。/u 由于/c 这种/r 疾病/n 的/u 进展/v 十分/m 缓慢/d 而/c 又/d 缺乏/v 明显/a 的/u 症状/n ，/u 许多/m 人/n 都/d 对/p 它/r 缺乏/v 足够/v 的/u 重视/v ，/u 甚至/d 存在/v 着/u 不少/d 认识/v 上/n 的/u 误区/n ，/u 比如/v 认为/v 骨质/n 疏松/a 只是/c 老年人/n 的/u 自然/d 现象/n 、/u 无需/v 治疗/v 。/u 因此/c ，/u 医疗机构/n 和/c 社区/n 有/v 必要/d 通过/p 多种形式/u 的/u 宣传/v ，/u 帮助/v 公众/n 正确/a 地/u 认识/v 这种/r 疾病/n ，/u 了解/v 骨/n 峰值/n 的/u 概念/n ，/u 懂得/v 从/p 年轻/a 的/u 时候/n 就/d 开始/v 储备/v 骨量/n 、/u 为/p 将来/n 打下/v 良好/a 的/u 基础/n 。/u

值得/v 强调/v 的/u 是/v ，/u 骨质/n 疏松/a 的/u 预防/v 其实/d 应当/v 贯穿/v 于/p 人/n 的/u 一生/m ，/u 而/c 绝/d 不仅仅/d 是/v 老年/n 阶段/n 才/d 需要/v 操心/v 的/u 事情/n 。/u 在/p 儿童/n 和/c 青少年/n 时期/n ，/u 通过/p 均衡/a 的/u 营养/n 和/c 充足/a 的/u 运动/v 来/v 获得/v 尽可能/d 高/a 的/u 峰值/n 骨量/n ，/u 就/d 如同/d 在/p 年轻/a 的/u 时候/n 为/p 骨骼/n 这/r 座/q 银行/n 多/m 存/v 一些/m 本钱/n 。/u 到/v 了/u 中年/n 阶段/n ，/u 则/d 要/v 注意/v 减缓/v 骨量/n 的/u 流失/v 速度/n ，/u 而/c 进入/v 老年/n 之后/n ，/u 重点/n 便/d 转向/v 了/u 防止/v 跌倒/v 和/c 避免/v 骨折/n 。/u 可以/c 说/v ，/u 每/a 一个/m 年龄段/n 都/d 有/v 相应/v 的/u 护骨/n 任务/n 。/u

除了/p 骨密度/n 的/u 测定/v 以外/c ，/u 医生/n 有时/r 还/d 会/v 借助/v 一些/m 实验室/n 的/u 检查/v 来/v 辅助/v 判断/v 骨骼/n 的/u 代谢/v 状态/n 。/u 其中/r 比较/d 有/v 代表性/n 的/u 是/v 骨/n 转换/v 标志物/n 的/u 检测/v ，/u 通过/p 抽取/v 血液/n 或者/c 留取/v 尿液/n ，/u 便/d 可以/c 测出/v 反映/v 骨/n 形成/v 和/c 骨/n 吸收/v 速度/n 的/u 若干/m 指标/n 。/u 这些/r 标志物/n 能够/v 比/p 骨密度/n 更早/d 地/u 反映/v 出/v 骨/n 代谢/v 的/u 变化/v ，/u 对于/p 评估/v 骨量/n 流失/v 的/u 速度/n 以及/c 监测/v 药物/n 的/u 疗效/n 都/d 很/d 有/v 帮助/v 。/u 当然/d ，/u 这/r 类/q 检查/v 通常/d 是/v 作为/v 骨密度/n 测定/v 的/u 补充/v ，/u 需要/v 由/p 专业/n 的/u 医生/n 结合/v 具体情况/u 进行/v 综合/v 的/u 解读/v 。/u

对于/p 已经/d 出现/v 疼痛/n 的/u 骨质/n 疏松/a 患者/n 来说/u ，/u 科学/n 的/u 疼痛/n 管理/v 也/d 是/v 治疗/v 当中/n 重要/a 的/u 一/m 环/n 。/u 慢性/a 的/u 腰背/n 疼痛/n 不但/c 会/v 影响/v 患者/n 的/u 睡眠/v 和/c 情绪/n ，/u 还/d 会/v 让/v 他们/r 因为/c 害怕/v 疼痛/n 而/c 减少/v 活动/v ，/u 结果/n 反而/c 进一步/d 加重/v 了/u 骨量/n 的/u 流失/v ，/u 形成/v 一种/m 恶性循环/u 。/u 因此/c ，/u 在/p 医生/n 的/u 指导/n 之下/n 合理/v 地/u 使用/v 止痛/v 的/u 措施/n ，/u 配合/v 热敷/v 、/u 按摩/v 以及/c 循序渐进/u 的/u 康复/n 锻炼/v ，/u 帮助/v 患者/n 尽早/d 地/u 恢复正常/a 的/u 活动/v ，/u 对于/p 打破/v 这/r 一/m 循环/v 、/u 改善生活/u 质量/n 具有/v 十分/m 积极/a 的/u 意义/n 。/u

总的来说/c ，/u 骨质疏松症/n 虽然/c 是/v 一种/m 与/p 衰老/a 密切相关/u 的/u 慢性/a 疾病/n ，/u 但/c 它/r 绝不/d 是/v 不可/v 防控/v 的/u 。/u 只要/c 人们/n 能够/v 科学/n 地/u 认识/v 这种/r 疾病/n ，/u 从/p 年轻/a 的/u 时候/n 就/d 注重/v 储备/v 骨量/n ，/u 在/p 日常生活/u 当中/n 坚持/v 合理/v 膳食/n 、/u 适度/a 运动/v 和/c 健康/a 作息/n ，/u 并且/c 在/p 必要/d 的/u 时候/n 积极/a 地/u 配合/v 医生/n 进行/v 规范/n 的/u 治疗/v ，/u 就/d 完全/a 能够/v 把/p 骨折/n 的/u 风险/n 降到/v 很低/a 的/u 水平/n 。/u 维护/v 骨骼/n 的/u 健康/a ，/u 需要/v 的/u 是/v 贯穿/v 一生/m 的/u 坚持/v 和/c 全/n 社会/n 的/u 共同/d 关注/v ，/u 唯有/a 如此/c ，/u 我们/r 才/d 能够/v 拥有/v 一副/m 真正/d 强健/a 的/u 骨骼/n ，/u 从容/v 地面/n 对/p 岁月/n 的/u 考验/v 。/u
